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2013年05月15日

美白食べ物


抗酸化作用が強いビタミンCやEを含む野菜を

たっぷり食べるといいです。緑黄色野菜ですね。


ブロッコリー、人参、プチトマト

水菜、小松菜、ほうれん草、アボカドです。

キウィフルーツもビタミンCやEを含むので

美白に良い果物です。1日1個で十分です。


ラベル:美白 食べ物
posted by ぐりんま at 14:00| Comment(0) | 美白食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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